Cara berkesan atasi sembelit (constipation)

Hari ini saya nak kongsikan petua dan cara untuk hilangkan sembelit yang boleh membawa kepada penyakit buasir.

Dengar perkataan sembelit mesti kawan-kawan dah terbayang kesakitannya. Mommy hamil dan mommy sedang berpantang juga biasanya mengalami masalah ini.

Janganlah cuba meneran dengan terpaksa ketika membuang air besar. Itu akan membawa kepada masalah buasir. Sebelum cerita panjang, jom kita kenali dahulu masalah besar akibat daripada sembelit, iaitu BUASIR!

Apakah tanda-tanda buasir?

1) Sentiasa sakit ketika membuang air besar dan najis terlalu keras
2) Rasa tidak selesa pada dubur seperti sakit dan gatal
3) Keluar darah ketika membuang air besar
4) Sukar untuk berjalan atau duduk disebabkan buasir
5) Sentiasa mengalami sembelit dan jarang sekali membuang air besar
6) Telah mencuba pelbagai cara termasuk membeli pelbagai jenis ubat dan krim untuk menghapuskan buasir namun ianya gagal dan sia-sia
7) Setiap kali selepas membuang air besar, anda terpaksa memasukkan semula benjolan yang keluar dari lubang anus

Jika YA kawan-kawan mengidap buasir. 

Apa petua tangani buasir?

Langkah utama untuk menangani masalah buasir adalah dengan menyelesaikan masalah sembelit dahulu. 

Cuba minum segelas susu dingin yang dicampur dengan sesudu madu setiap pagi dan petang.  Ini akan melunakkan kekotoran dan membersihkan usus dengan sebersih-bersihnya...

Kalau yang tidak suka minum susu bolehlah mencuba Ostematrix dari Shaklee untuk mengatasi masalah Sembelit yang boleh membawa kepada buasir.

Saya pun mengamalkan Ostematrix ini. Memang mudah nak ke tandas pagi-pagi hari.

Janganlah bertangguh ye kawan-kawan..Elok-elok cuma ada satu je penyakit contohnya sembelit je tetapi disebabkan bertangguh dan tidak mahu merawatnya, alih-alih dapat dua jenis penyakit iaitu SEMBELIT dan BUASIR.

Apa lagi boleh buat untuk atasi sembelit?

Apa yang penting, amalkan minum air masak sekurang-kurangnya 3 liter. sehari. Air bukan sahaja untuk hilangkan dahaga, tetapi juga untuk tubuh badan kita. Kekurangan air masak bukan sahaja mengganggu sistem pencernaan kita malah kulit akan jadi kering dan mengundang banyak lagi penyakit.