Saintis percaya antioksidan merupakan kompaun yang bertanggungjawab mencegah & memperbaiki kerosakan berpunca dari radikal bebas sewaktu aktiviti sel normal- sebiji buah epal juga kaya dengan pektin-sebiji buah epal sederhana mengandungi 4g pektin.Diklasifikasikan sebagai larut, boleh ditapai dan likat,pektin epal memberikannya kelebihan dari segi manfaat kesihatan
Sebiji epal sehari mampu menyihatkan tubuh.Mengapa? Ini kerana epal berupaya meningkatkan paras antioksidan.Sebiji epal mengandungi lebih kandungan antioksidan daripada setengah bekas buah buleberry, tiga biji oren,secawan strawberi, secawan buah anggur & 8 biji pisang.
Jom kita lihat 14 Manfaat epal
- Gigi lebih putih dan sihat
- Mengekalkan Alzheimer
- Melindungi daripada Parkinson
- Mengurangkan semua jenis kanser
- Mengurangkan risiko diabetes
- Menjadikan jantung lebih sihat
- Mencegah pembenukan batu hempedu
- Menghalang diarea & sembelit
- Mengawal berat badan
- Detoks hati
- Meningkatkan sistem imun
- Mencegah katarks
No comments:
Post a Comment