Sesetengah Ibu hamil akan mengalami masalah berkaitan dengan kekejangan kaki terutama pada akhir-akhir trismester. Punca kekejangan kaki berlaku disebabkan dengan kekurangan kalsium dalam badan kita. Jom kita atasi masalah ini dengan Supplement Ostematrix dari Shaklee..Memang terbukti berkesan dan dapat selesaikan masalah ini.
Punca-punca kaki kejang
- Rahim kita semakin membesar menyebabkan saluran darah tertekan ini akan mengakibatkan darah sukar mengalir ke atas (dari kaki ke jantung)
- Pengaliran darah yang semakin sukar ini yang menyebabkan kaki kejang
- Guna la ostematrik bagi mengatasinya disamping mengamalkan meminum susu
Langkah untuk mengatasi
- Lakukan senaman seperti berjalan kaki bagi mengaktifkan pengaliran darah dari kaki ke jantung
- Letakkan kaki di atas kerusi lain ketika duduk berehat
- Pakai stoking khas (pressure graded stockings) yang boleh dibeli di farmasi
- Minta bantuan suami untuk mengurut kaki bagi melancarkan pengaliran darah
- Rendam kaki didalam air suam atau tuam kali dengan tuala suam.Ini dapat membantu pengaliran darah dikaki
Kepentingan supplement kalsium
- Membantu pembentukan tulang dan gigi bayi
- Bayi akan mengambil kalsium dari ibu menyebabkan tulang ibu kehausan kalsium
- Teruskan mengambil supplement kalsium sewaktu berpantang dan menyusu bayi nanti. Vitamin D adalah sangat penting bagi memastikan pil kalsium yang dimakan dapat diserap ke dalam badan
- Wanita yang kekurangan kalsium akan mudah mendapat penyakit osteoporosis di masa hadapan
- Wanita yang hamil dan menyusukan anak memerlukan 1000-1200mg kalsium sehari. JANGAN ambil kalsium berlebihan kerana boleh menyebabkan masalah sembelit atau batu karang
Jom cuba OSTEMATRIK sewaktu mengandung....memang tak akan kena kekejangan kaki..alhamdulillah saya sendiri pernah mencubanya..yang pastinya...TIDO yang LENA dan PELAWASAN yang terbaik. SEMBELIT pun takut untuk bertandang.
Hubungi saya jika ingin mendapatkannnya
Zuliana
019-9964834
https://www.facebook.com/julia.nurticha
No comments:
Post a Comment