6 Makanan Punca Sakit Sendi

Adakah anda pernah berhadapan masalah ngilu di bahagian sendi? Dalam istilah perubatan ianya dikenali sebagai ARTRITIS. Mungkin nampak ringan tetapi orang yang merasainya pasti mengetahui betapa DERITAnya menanggung penyakit ini,


Disamping mengamalkan gaya hidup yang sihat, pemakanan juga perlu diambil kira. Antara penyediaan atau makanan yang tidak sepatutnya diambil ialah:-

Makanan Bergoreng - Makanan ini memang sedap tetapi ia tidak boleh dijadikan amalan kerana memberi kesan jangka panjang terhadap kesihatan. Dikatakan individu yang gemar mengambil makanan bergoreng boleh mendatangkan impak negatif terhadap radang sendi melalui radang yang berlaku semakin teruk dan berpunca oleh pertambahan berat badan. Ini secara tidak langsung mendatangkan tekanan yang lebih banyak di bahagian sendi.

Garam-  Pertambahan kandungan garam di dalam tubuh hanya akan memburukkan masalah radang sendi. Oleh itu, segeralah menghindari makanan yang menggunakan jumlah garam yang tinggi seperti makanan segera, snek ringan dan sebagainya.

Daging- ramai yang sedia maklum bahawa daging mempunyai zat besi yang tinggi. Walau bagaimanapun penghidap sakit sendi dimestikan untuk mengelak atau menghentikan terus pengambilan daging dalam menu masakan sehari-hari. Ini disebabkan kandungan lemak yang terdapat dalam daging boleh menjadi bahan beracun sekali gus memburukkkan masalah radang yang dirasai.

Alkohol dan Rokok- Merokok dan mengambil alkohol dalam tempoh yang kerap merupakan tabiat yang buruk. Penghidap sakit sendi yang mementingkan kesihatan mesti menjauhi Alkohol dan merokok.

Gluten- Ialah sejenis protein yang terdapat didalam gandum dan bijirin yang lain. Bagi individu yang menderita sakit sendi seeloknya menghindari jenis makanan seperti ini lantaran gluten yang terkandung didalamnya,

Produk berasaskan susu- Kandungan protein didalam susu berupaya merosakkan sistem antibodi yang mana ia diketahui berupaya melindungi tubuh dari masalah peradangan . Individu yang bertarung dengan penyakit sendi sebaiknya mengelak dari mengambil susu  atau produk yang menggunakan ia sebagai bahan utama.


Walaupun ramai yang menganggap sakit lutut, sendi dan tulang ini sinonim dengan golongan warga emas, tetapi sebenarnya tidak. Hakikatnya, sesiapa sahaja boleh mengalami kesakitan pada lutut, sendi dan tulang ini. Mereka yang aktif bersukan seperti pemain bola, ibu yang mengandung dan menyusu, mereka yang pernah terlibat dalam kemalangan, mereka yang mengalami masalah berat badan dan mereka yang melakukan kerja-kerja berat juga boleh mendapat sakit lutut, sendi ataupun tulang ini pada bila-bila masa

Bagaimana mengetahui anda mengalami penyakit sendi?

 

Gejala yang biasa dialami oleh pesakit sendi adalah merasa nyeri sendi atau ngilu di bahagian sendi. Apabila anda mengalami sakit sendi, anda akan merasa sakit dan lembut di kawasan tersebut, menjadi bengkak, mengalami keradangan, kaku dan sukar bergerak.

 

Set Kesihatan Sendi Shaklee

Jadi, sebagai alternatif, pesakit lutut, sendi dan tulang boleh mendapatkan Set Kesihatan Sendi Shaklee yang mengandungi kesemua zat yang diperlukan untuk memastikan anda bebas daripada penyakit ini. Set Kesihatan Sendi Shaklee terdiri daripada tiga jenis supplemen iaitu, Advanced Joint Health Tablet, Omega Guard dan OsteMatrix.

fungsi dan manfaat setiap supplement dalam Set Kesihatan Sendi Shaklee:

1. Advanced Joint Health Tablet membekalkan glukosamina daripada ekstrak jagung bagi membina tulang rawan dan lendir bagi melincirkan sendi. Ia turut diperkaya dengan Vitamin C yang diperlukan bagi sintesis kolagen yang merupakan satu komponen bagi tulang rawan dan juga tisu-tisu penghubung yang lain di dalam tubuh. Ekstrak Boswellia di dalam Advanced Joint Health Tablet ini pula berfungsi sebagai anti-radang semulajadi.
2. Asid lemak Omega-3 pula dapat diperolehi melalui OmegaGuard Shaklee. Pengambilan Omega Guard akan melambatkan degradasi tulang rawan dan mengurangkan reaksi keradangan dalam sendi-sendi. Ia adalah anti-radang semulajadi yang bertindak sebagai pelincir bagi membantu pesakit sendi bergerak dengan mudah.
3. OsteMatrix pula adalah supplement Shaklee yang bertindak untuk mengekalkan tulang yang sihat dan kuat. Setiap hidangan OsteMatrix mengandungi 1000 mg Kalsium berasaskan semulajadi yang mudah diserap dan disertai dengan 400mg Magnesium bagi mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang dan menguatkannya. OsteMatrix turut diperkaya dengan 400 IU Vitamin D yang merangsang penyerapan kalsium dan mineral-mineral lain seperti Boron, Mangan, Tembaga dan Zinc bagi membantu metabolisme tulang dan mengaktifkan enzim yang membantu dalam kepadatan tulang. Ternyata OsteMatrix Shaklee lebih dari sekadar Kalsium biasa!

Dengan ketiga-tiga supplement ini, dengan izin Allah, sakit lutut, sendi dan tulang anda akan berkurangan dan anda akan lebih bebas untuk bergerak.

 

Jagalah kesihatan SENDI kita, Amalkan supplement yang SEMULAJADI, BERKESAN & SELAMAT.

 

Ingin dapatkan set kesihatan sendi??? Hubungi :-