Bila sebut tentang kolestrol mesti kita terbayangkan yg penyakit berkaitan dgn penyakit jantung dan juga strok, Mendapan kolestrol yg terlalu tinggi akan menyebabkan dinding arteri tersumbat yg seterusnya menyebabkan serangan jantung dan strok
Dan juga jgn silap yg mereka yg kurus ni takde masalah kolestrol sbb biasanya yg kurus pun ada, yg jenis kurus tp mkn byk anda lg perku berhati2 sbb walau anda kurus tp kita taktau apa yg dah berlau kat dlm badan samada mmg betul2 kurus ataupun kolestrol yg semakin meningkat
Kepada yg mmg ada keturunan yg ada penyeakit jantung ni lg anda perlu berhati2, jaga pemakanan, jalani hidup yg sihat dan amalkan makanan tambahan yg sesuai.
MENCEGAH LEBIH BAIK DR MENGUBATI KAN.....
Supplemen untuk mencegah ni sebenarnya nak diikutkan lebih rendah dr kos rawatan yg perlu dibayar apabila dah terkena penyakit itu sdri tp kang kalau saya ckp mcm ni nnt ada pula yg cakap kalau tuhan ckp sakit, sakit jugala kita tp bukankah kita sbg manusia dan khalifah digalakkan berusaha dahulu sbb tu saya sentuh bab amalan makanan tambahan bg mengurangkan risiko anda terkena penyakit itu dan dpt hidup dgn lebih sihat
Kacang soya merupakan makanan yang kaya dengan kalsium dan mineral. Ia dapat membantu memecahkan lemak, mengurangkan kadar lemak jahat (LDL) dan meningkatkan kandungan lemak baik (HDL). Kacang soya biasanya diproses bagi mendapatkan susunya atau dijadikan makanan lain seperti tempe dan tauhu. Ia mengandungi hampir 50% protein, lesitin, vitamin serta zat galian yang mampu menghindarkan dari penyakit jantung dan diabetes.
The US Food and Drug Administration (FDA) mencadangkan kita mengambil sekurang-kurangnya 25 g protein soya setiap hari sebagai salah satu program untuk menurunkan kolestrol.
Soya juga byk jenis, yg penting pilih soya yg terbaik tanpa perasa dan pewarna tambahan dan rendah gula, nnt bila nak kurangkan kolestrol pastu ambil pula soya yg biasa jual yg kandungan gula tinggi alih2 kena diabetes pula
Soya yg terbaik juga adalah dr NON GMO yg bermaksud dibiarkan matang tanpa suntikan atau ubatan yg mempercepatkan kematangannya
BOLEH HUBUNGI SAYA UNTUK KETERANGAN LANJUT
No comments:
Post a Comment